Qué llevar en un kit de emergencia de 72 horas

Los países discuten cuántos días y cuántos litros, pero en el contenido del kit coinciden todos. Esta es la lista común a las guías oficiales europeas para afrontar catástrofes y cortes de suministro, con el porqué de cada cosa y los olvidos que más se repiten.

Kit de supervivencia y kit de emergencia son lo mismo. Los organismos oficiales prefieren «emergencia» porque «supervivencia» suena a monte y a película, pero la gente busca las dos. Aquí se usan indistintamente.

El principio: 72 horas es un suelo, no una meta

La cifra europea de tres días no significa que a la 73.ª hora llegue la ayuda. Significa que los servicios de emergencia van a estar ocupados con quien peor esté, y que durante ese tiempo tienes que poder apañarte. Por eso Alemania pide diez días y los nórdicos una semana: no porque esperen una catástrofe peor, sino porque cuentan con que el invierno y la distancia lo alargan todo.

El error de enfoque más común es pensar en el kit como algo para una guerra. En la práctica, lo que lo activa es mucho más prosaico: una inundación que te deja aislado, una tormenta que tira la red eléctrica o un apagón general como el del 28 de abril de 2025.

Agua y comida

• Agua embotellada. Ver la cantidad calculada arriba.
• Comida que no necesite nevera ni cocinado. Conservas, frutos secos, barritas. Que os guste: en una crisis no es momento de estrenar dieta.
• Abrelatas manual. El eléctrico no sirve sin luz. Es el olvido más repetido.
• Utensilios y platos reutilizables.

Luz y comunicación

• Radio a pilas o de manivela. Con el móvil sin cobertura, la radio FM es el único canal que sigue funcionando.
• Linterna. Mejor de manivela o dinamo. Muchas guías oficiales añaden velas y cerillas: sobre una superficie firme, lejos de cortinas y sin dejarlas solas.
• Pilas de repuesto. De los tamaños que usen la radio y la linterna. Comprobar que no están caducadas.
• Batería externa cargada. Cargada de verdad: una powerbank vacía en un cajón no cuenta.
• Cargadores y un cable por dispositivo.

Salud

• Medicación habitual para todos los días del kit. Y las recetas, que sin ellas no te la dan en otra farmacia.
• Botiquín básico. Gasas, vendas, esparadrapo, antiséptico, tijeras, guantes, analgésico.
• Mascarillas.
• Gafas o lentillas de repuesto.

Documentos y dinero

• Efectivo en billetes pequeños y monedas. Sin datáfonos no hay cambio: hay que poder pagar el importe justo.
• DNI, pasaporte y tarjeta sanitaria, o copias. En funda impermeable, junto con seguros y escrituras.
• Lista de teléfonos en papel. Si se te agota el móvil, no te sabes ningún número de memoria.
• Llaves de repuesto de casa y del coche.

Abrigo e higiene

• Mantas térmicas o saco de dormir. Sin calefacción, una casa se enfría en horas.
• Ropa de abrigo y calzado cerrado.
• Productos de higiene y compresas o tampones.
• Bolsas de basura y papel higiénico. Sin agua corriente, el váter deja de funcionar antes de lo que parece.

Herramientas

• Navaja multiusos.
• Cinta americana y cuerda.
• Extintor y detector de humo revisados.
• Silbato. Lo pide Bélgica: sirve para que te localicen si quedas atrapado, y se oye mucho más lejos que una voz.

Los tres olvidos que más se repiten

1. El abrelatas. Se compran las conservas y se da por hecho que habrá forma de abrirlas. El abrelatas eléctrico no sirve, y muchas latas ya no llevan anilla.
2. La batería externa descargada. Tener una powerbank en un cajón no es tener energía. Hay que recargarla cada pocos meses, igual que se rotan las conservas.
3. Los números de teléfono. Nadie se sabe ya un móvil de memoria. Cuando se apaga el tuyo, no puedes avisar a nadie. Una lista en papel dentro de la funda de documentos resuelve el problema entero.

El mismo kit sirve para casi todas las catástrofes

Es la pregunta que más se hace: si hay que montar un kit distinto para un terremoto, otro para una inundación y otro para un incendio. No. Ninguna guía oficial europea propone kits separados por tipo de catástrofe, y la razón es sencilla: lo que falla es siempre lo mismo —la luz, el agua, los pagos, las comunicaciones— con independencia de qué lo haya provocado.

Lo que sí cambia según la catástrofe no es el contenido, sino qué haces con él: en una fuga química o con humo cerca te confinas y el kit se queda en casa; en una riada o un incendio que avanza, evacúas y lo que cuenta es la mochila. Por eso los organismos insisten más en saber qué hacer que en comprar cosas distintas.

Qué NO hace falta

Ninguna guía oficial europea pide máscaras antigás ni raciones militares. Alguna menciona filtros o pastillas para potabilizar el agua (Letonia, y Francia como último recurso) o un generador (Estonia), pero como opción, no como base. El kit que describen los gobiernos es deliberadamente doméstico y barato: casi todo ya está en tu casa, repartido por distintos cajones. La parte que cuesta trabajo no es comprarlo, es juntarlo en un sitio y acordarse de revisarlo.

Lo que sí conviene evitar son las estufas de combustión dentro de casa sin ventilación, por el monóxido. Las velas, en cambio, están en la lista de la mayoría de guías oficiales (Alemania, Suecia, Noruega, Dinamarca, Países Bajos, Francia, Cataluña); Dinamarca pide ponerlas sobre una superficie firme y lejos de cortinas, y el Reino Unido prefiere la linterna porque «es más segura que las velas».

Cada cuánto se revisa

Depende del país. Países Bajos y el Reino Unido piden revisarlo cada seis meses, y el folleto oficial francés, dos veces al año. Alemania pone como ejemplo una vez al año. Suecia y Noruega solo dan plazo para el agua embotellada en casa: una o dos veces al año y una vez al año. El resto no fija plazo y pide ir reponiendo lo que se gasta o caduca. Sea cual sea el plazo, conviene atarlo a una fecha que no se olvide. Se comprueban caducidades de comida, medicamentos y pilas, se recarga la batería externa, y se actualizan los documentos y la lista de teléfonos si ha cambiado algo. La lista imprimible tiene casilla para anotarlo.